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去除口臭的小妙招简单又实用总是有口臭怎么办

时间:2019-04-11 10:09来源:未知 作者:admin 点击:
不知道大家有没有这样的经历,早上起床后打个哈欠,会散发出很难闻的气味,只有刷过牙之后才会缓解,其实这就是口臭。别看这小小的毛病,却会让人不敢靠近,还会使自己尴尬,

  不知道大家有没有这样的经历,早上起床后打个哈欠,会散发出很难闻的气味,只有刷过牙之后才会缓解,其实这就是口臭。别看这小小的毛病,却会让人不敢靠近,还会使自己尴尬,严重会影响人际关系。据统计,我国口臭患病率高达26.4%,而且年龄越大发病率也就越高。

  造成口臭的原因有很多,比如说吃了一些有特殊气味的食物,发出的口臭,像大蒜、大葱、臭豆腐、榴莲等食物,造成的口臭现象。

  还有一些原因是口腔的卫生不良,有些食物残渣存留在牙齿上,口腔里的细菌就会侵蚀残渣,产臭菌就是其中一种,侵蚀食物残渣的时候,释放一种硫化物,就会散发口臭的味道。

  最后,还有一个原因是食物在肠胃中消化,会有一部分气体经过食道进入口腔。加上夜间睡觉口腔是紧闭的,唾液分泌量不足,就会产生口臭。

  生活中要养成勤漱口的习惯,尤其是在饭后,漱口可以清除口腔内的食物残渣,从根源上避免口臭的产生。口腔内没有食物残渣,细菌就不会产生,也不会释放硫化物。

  最好养成喝茶水的习惯,因为茶叶中含有茶多酚这类物质,能够抑制口腔细菌的繁殖,减少滋生细菌的可能。还能促进口腔的唾液分泌,帮助消除口腔细菌。

  刷牙的时候要仔细、认真,从根本上清楚牙垢等有害物,减少口腔异味,还能保持清新的口气。

  有吸烟习惯的人,几乎都会有口臭,因为烟草的燃烧就会产生硫化物和有毒物质,都会附着在牙齿上,牙斑菌很容易滋生,自然就会有口臭。

  尤其是有几十年烟龄的老烟民,一般都会出现牙黄、口臭的现象,这种情况更要注意牙齿的卫生,同时也要尽量选择戒烟或少吸烟。

  喝水的时候放些姜片能够改善口臭现象,尤其是放生姜,生姜中含有辣椒素,能够起到杀菌的作用,受志愿者干扰递国旗 错失冠还能刺激口腔分泌唾液,帮助清除细菌。

(责任编辑:admin)
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